Si estás preparando una oposición o estudiando algún temario de un curso, es probable que a veces te sientas abrumad@. En algunas ocasiones, tras muchas horas de concentración y estudio, sumado a la rutina y todo lo que tenemos que hacer en nuestro día a día, hay momentos en los que lleguemos a un tope y que nuestros niveles de estrés aumentan.
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